Perdre du poids en se déplacant autrement
Difficile de trouver du temps pour vous rendre au terrain de sport ? Et si vous vous mettez à la trottinette ?
Perdre du poids grâce à la trottinette
Il est facile de prendre du poids, mais pour en perdre, c’est une autre histoire. Cela demande du temps à consacrer à des activités physiques. Or, quand on travaille et que l’on est assis la majorité du temps, on relègue vite fait le sport au second plan. Dans cet article , vous trouverez des solutions pour perdre du poids grâce à votre moyen de déplacement.
Pourquoi ne pas utiliser le temps de vous rendre à votre travail pour perdre un peu de poids ? Grâce aux trottinettes électriques de Gyro Phare, très pratiques pour les déplacements en ville, vous avez ainsi une très bonne alternative aux véhicules deux roues. En l’utilisant de façon quotidienne, elles favoriseront votre perte de poids même en étant doté d’un moteur électrique. En effet, vous devrez toujours pousser votre trottinette avec un pied, afin de pouvoir avancer. De cette manière, vous chargez également sa batterie. Vous parcourez également une distance plus longue par rapport à une trottinette plus classique.
Le déplacement en trottinette vous permet ainsi de muscler la partie inférieure de votre corps. Pour bien faire, vous devez absolument alterner vos jambes, pour ne pas travailler un seul côté de votre corps. Après quelques semaines, vous pourrez constater que vos hanches s’affinent, de même que vos cuisses et d’autres parties de vos membres inférieurs. Ainsi, vous pouvez être sûr que vous allez perdre du gras au niveau de votre ventre. En étant obligé de garder votre concentration pour garder votre équilibre de la trottinette, cela vous amènera à contracter les abdominaux.
Le vélo électrique pour perdre du poids
S’il est un moyen de transport à privilégier quand on veut perdre du poids, c’est le vélo électrique. Il en existe plusieurs modèles, avec divers modes d’utilisation. Vous avez le choix d’activer ou non le mode électrique. Vous avez aussi la possibilité d’en régler l’intensité. Le vélo vous permet de parcourir de manière rapide une longue distance.
L’utilisation quotidienne du vélo électrique, vous aide à faire travailler votre cardio et vos quadriceps. Vous pouvez de cette façon, augmentez plus vite votre masse musculaire, au niveau des muscles de vos jambes. En parallèle, vous pourrez remarquer une fonte de la masse graisseuse sur votre corps. Ce qui veut dire que juste en troquant votre voiture contre un vélo électrique pour vous rendre au travail, vous pourrez atteindre facilement votre objectif de perte de poids, et avoir une silhouette plus fine et plus ferme, avec plusieurs centimètres en tour de taille perdus.